La Fédération Française de Tennis de Table (FFTT) a mis en place une démarche « Ping santé« , avec des guides, des tutos et des formations, afin que les clubs mettent en œuvre cette pratique.
A qui cela s’adresse ?
– A tous ! La bonne santé, cela s’entretient avec de bonnes pratiques.
– A des personnes souffrant de faiblesses physiques ou de pathologies physiques invalidantes.
– A des personnes atteintes d’ALD (Affections de Longue Durée comme Alzheimer, Parkinson, cancers, …) ou de maladies chroniques, avec, dans certains cas, une prescription médicale.
Le Ping-Santé à ATT17 :
Danielle Paoli, diplômée d’un Brevet d’Etat, a suivi deux modules de formation : « Ping-Santé » et « Ping sur ordonnance » en 2025.
Pour Danielle, un échauffement adapté à l’âge et à l’état de santé est indispensable. Ne pas s’échauffer, c’est à terme, la quasi certitude d’avoir des soucis, musculaires, articulaires ou autres. C’est donc la première étape du « Ping-Santé », pour tous, en loisir ou en compétition.
Danielle a mis en place un entraînement hebdomadaire spécifique « Ping santé » (voir détails pratiques page « Entraînements« ). Elle est aidée en cela par des joueurs confirmés qui renvoient les balles avec précision afin de faciliter les échanges et la progression.
Les séances se déroulent avec un échauffement, des exercices, et de la pratique, car l’objectif est bien de jouer, de progresser, et de se faire plaisir.
Et pour chaque phase, Danielle adapte selon l’âge et l’état de santé de chaque participant.
Pratiquer ainsi contribue au bien-être, avec des répercussions positives au delà du tennis de table, en particulier sur la confiance en soi.
Pour le « Ping sur ordonnance », le médecin va prescrire des exercices spécifiques, que l’entraîneur mettra en œuvre avec l’aide d’un auxiliaire médical.
Danielle encourage nos adhérent(e)s à s’engager en compétition, adaptée ou non. Cela apporte une motivation supplémentaire, avec des bienfaits physiques et psychologiques. Des adhérents participent à des compétitions spécifiques, voir article sur Geneviève au Mans en septembre 2025.
Si vous avez des difficultés physiques qui vous gênent ou vous empêchent de pratiquer (hors handicap reconnu comme tel), contactez Danielle qui pourra évaluer avec vous les solutions pour jouer au tennis de table :
Danielle Paoli : paoli.danielle@gmail.com
06 07 62 38 10
A lire aussi :
– Article sur les entraînements « Ping santé » (avec des participants Parkinson).
Pour en savoir plus :
– FFTT : Le guide « Ping-Santé », la page Ping santé
– « PingPongParkisonFrance«
ATLANTIQUE TENNIS DE TABLE 17 